デスクワーク中の、その姿勢、大丈夫？？

宜野湾市でデスクワークをするあなたへ！

画面に集中していると知らず知らずのうちに
首が前に出て、背中が丸まり、呼吸が浅くなっていませんか？

長時間の同一姿勢は、筋肉の使い方がアンバランスになり、
血流を低下させ、肩こり、腰の張り、頭の重さといった「隠れ不調」を生みます。

ここで頼りになるのがストレッチです！

単に筋肉を伸ばすだけでなく、
神経と筋の協調性を取り戻し、関節可動域を回復させます。

カラダクリエイトでは整体的な評価で身体の歪みを整え、
ストレッチとトレーニングで「使える姿勢」に再教育していきます。

つまり、整体的なの安心感とパーソナルジムの機能改善を同時に得られます！

宜野湾市で「整体」や「姿勢改善」を探している方は、
まずは60分のストレッチ体験で自分の姿勢をチェックしてみましょう。

毎日の小さな習慣が、仕事中のパフォーマンスと健康を大きく変えます！