カラダクリエイトとは
ストレッチとトレーニングを組み合わせることで「動きの中で姿勢を正す」ことを重視しています。
筋肉や関節を動かしながら整えるメソッドにより、立っている時だけでなく、
座っている時や動作中の姿勢も改善を目指してきます。
肩こり・腰痛・猫背など整体で相談される症状も姿勢改善により解決される方も多く、「宜野湾市 整体」で探す方にも選ばれています。
受け身の施術だけでなく、トレーニングにより自らも動いて身体で学ぶことで、効果が持続するのが当サロンの特徴です。
※当サロンは医療行為を目的としたものではなく、 姿勢や身体の使い方を整えるためのストレッチ・トレーニングを行っています。”
カラダクリエイトとは
姿勢改善サロン「カラダクリエイト」は、
整体のように身体を整える効果を持ちながら、
ストレッチとトレーニングを組み合わせることで
「動きの中で姿勢を正す」ことを重視します。
筋肉や関節を動かしながら整えることにより、
立っている時だけでなく、
座っている時や動作中の姿勢も
改善を目指してきます。
肩こり・腰痛・猫背など整体で
相談される症状も姿勢改善により
解決される方も多く、
「宜野湾市 整体」で探す方にも選ばれています。
受け身の施術だけでなく、
トレーニングにより自らも動いて
身体で学ぶことで、効果が持続するのが
当サロンの特徴です。
当サロンは医療行為を目的としたものではなく
姿勢や身体の使い方を整えるための
ストレッチ・トレーニングを行っています。
カラダクリエイトのこだわり
伸ばす
今の状態に合わせ、自分では伸ばせない範囲でストレッチを行えます。脱力した状態でストレッチを行えるため、自分で行うよりも、高い効果を期待できます。
動かす
トレーナーが動かす動き(他動)、自分で動く動き(自動)で各関節、筋肉をストレッチとトレーニングで動かしていきます。これにより、自分で動かしやすい身体作りを行う事ができ、自分で自分の身体を動かすという、身体にとって一番必要な能力を身に付けていきます。
鍛える
良い姿勢を維持する筋肉、身体を動かすための筋力を付ける事で、元の状態に戻りにくい身体を作っていきます。良い姿勢が、身体にとって普通ということを身体に覚えさせていきます。
カラダクリエイトの
こだわり
伸ばす
今の状態に合わせ、自分では伸ばせない範囲でストレッチを行えます。脱力した状態でストレッチを行えるため、自分で行うよりも、高い効果を期待できます。
動かす
トレーナーが動かす動き(他動)、自分で動く動き(自動)で各関節、筋肉をストレッチとトレーニングで動かしていきます。これにより、自分で動かしやすい身体作りを行う事ができ、自分で自分の身体を動かすという、身体にとって一番必要な能力を身に付けていきます。
鍛える
良い姿勢を維持する筋肉、身体を動かすための筋力を付ける事で、元の状態に戻りにくい身体を作っていきます。良い姿勢が、身体にとって普通ということを身体に覚えさせていきます。
施術の流れ
当日の体調や、身体の不調をヒアリングいたします。また、ケガのないようトレーニングウェアへ着替えていただきます。
安心して施術を受けていただくため、ストレッチメニュー・トレーニングメニューをその日のコンディションによって変更いたします。
姿勢チェックを行います。今現状の立った姿勢を確認し、身体のどこに負担が偏っているのかをみていきます。
お客様一人一人に合わせたメニューを実施いたします。施術時間は、メニューによって異なります。
（初回体験は、ヒアリング15分・施術時間45分となります）
姿勢チェック、ストレッチ・トレーニングを通して、今の現状をお伝えします。その後、今後の進め方についてご一緒に決めていきます。
ご予約
お願いいたします。
お電話での予約も可能です。
「猫背 改善」
「姿勢改善 方法」で検索しても、
出てくるのはストレッチや筋トレの
断片的な情報ばかり。
変わらないのは「身体の使い方」を
変える視点が無いから。
今の姿勢は、
過去の習慣の結果です。
でも、これからの姿勢は、
今の“選択”で変えられます。
【初回体験】
60分で
姿勢が整うストレッチ
3,300円〜