姿勢改善の基本

「ダイエット＝運動や食事制限」と思われがちですが、実は「姿勢改善」による「間接的なダイエット効果」があることをご存知でしょうか！？？ 以外と、猫背や姿勢の崩れをそのままにした状態で運動を続けている方が多いです！ しかし、 […]

良い姿勢は「頭の働き」の土台です。宜野湾市大山で姿勢改善！ 勉強しているのに集中が続かない、すぐ疲れてしまう… そんな悩み、もしかすると姿勢が関係しているかもしれません。 これは、子どもでも大人でも当てはまります！ 猫背 […]

最近、子どもの姿勢を心配する声が増えています… スマホやタブレットの長時間使用は、子どもの頭を前に突き出させ、首のカーブが失われる「ストレートネック」を招きます。 成長期の筋骨格は可塑性（その状態に留まる力）が高く、悪い […]