姿勢改善の基本

心まで前向きに！ 「最近、理由もなく気分が晴れない」その原因は心ではなく、あなたの「姿勢」にあるかもしれません！ 宜野湾市で、心身の不調を根本から整えたい方へ。 実は、猫背とメンタルの健康には深い相関関係があります。 猫 […]

子どもの学力向上というと、塾や勉強法に目が向きがちですが、実は姿勢改善が集中力や理解力に大きく関係していることはあまり知られていません。 こちらに通っているお客様からも、「うちの子は猫背で、すぐ集中が切れる」という相談は […]

「ダイエット＝運動や食事制限」と思われがちですが、実は「姿勢改善」による「間接的なダイエット効果」があることをご存知でしょうか！？？ 以外と、猫背や姿勢の崩れをそのままにした状態で運動を続けている方が多いです！ しかし、 […]

良い姿勢は「頭の働き」の土台です。宜野湾市大山で姿勢改善！ 勉強しているのに集中が続かない、すぐ疲れてしまう… そんな悩み、もしかすると姿勢が関係しているかもしれません。 これは、子どもでも大人でも当てはまります！ 猫背 […]

最近、子どもの姿勢を心配する声が増えています… スマホやタブレットの長時間使用は、子どもの頭を前に突き出させ、首のカーブが失われる「ストレートネック」を招きます。 成長期の筋骨格は可塑性（その状態に留まる力）が高く、悪い […]

こんにちは！質問です！ 「また姿勢が悪いって言われて…」そんな風に感じたことはありませんか？ 現代社会で多く見られる猫背。実は、丸まった背中から腹部が圧迫され、肺活量が低下したという実験データも出ています。それは呼吸の浅 […]

こんにちは！宜野湾市の皆さん！そして、沖縄県の皆さん！ 実は、人間は、姿勢が悪いと感じる前に、首の重さや頭がぼんやりする感覚、深く呼吸できない息苦しさ、座っているとすぐ疲れる腰、肩のだるさなどがあります！ これらは、姿勢 […]

こんにちは！宜野湾市で姿勢の悪さに自覚がある方、注目です！ 姿勢の悪さを自覚している方に共通する不調に、首の重さ、頭がボーッとする感覚、深い呼吸がしづらい、腰のだるさ、立ち疲れなどがあります！これらは単なる疲れではなく、 […]