KARADA create こんにちは！
宜野湾市で姿勢の悪さに自覚がある方、注目です！
姿勢の悪さを自覚している方に共通する不調に、
首の重さ、頭がボーッとする感覚、深い呼吸がしづらい、腰のだるさ、立ち疲れなどがあります！
これらは単なる疲れではなく、筋肉と関節が“本来の動き”を忘れているサインです。
ストレッチは「柔らかくする」だけではなく、
神経と筋肉の協調性を取り戻し、呼吸・循環・動作効率を改善する整体の役割も果たします。
カラダクリエイトはストレッチで整体的な身体の整え方を入れ、
トレーニングで筋肉を自ら動かし、鍛えることで自分の身体を自分で動かせる状態を作っていきます。
沖縄県ならではの生活習慣(車移動の多さ)は、
ストレッチでの姿勢改善、猫背改善は必須といえます。
整体やパーソナルジムでのケアを検討している方も、
まずは60分のストレッチで「動ける身体」「良い姿勢」を作っていきましょう。
「宜野湾市 整体」でお探しの方はぜひこの機会に、ストレッチの効果を感じに来てみてください！
見た目の印象も、日々の調子も、変わっていきます！
