KARADA create こんにちは！
沖縄の生活習慣と姿勢の乱れについてです！
沖縄は車社会であり、移動のほとんどを車に頼るため、歩く機会が少ない傾向があります。
長時間の運転姿勢や座位は、背骨や骨盤に負担をかけ、猫背や反り腰といった不良姿勢を引き起こしやすい環境です。
さらにスマホやPCの使用増加も相まって、姿勢の崩れは現代人の大きな課題になっています。
ストレッチとトレーニングで整える新しい選択肢
当サロン「カラダクリエイト」は、整体と同じく“姿勢を整える”ことを目的にしながら、
ストレッチとトレーニングを組み合わせたアプローチを行っています。
特徴は「動かしながら整える」こと。
筋肉を伸ばしつつ、関節を動かし、正しい動きを身につけることで、
立っている時だけでなく、座っている時や歩いている時にも安定した姿勢を保てるようになります。
運動学の最新研究でも、座りすぎや運動不足が猫背や腰痛を悪化させると報告されています。
当サロンでは身体を動かしながら改善するため、再発予防につながりやすいのが大きなメリットです。
実際に「肩こりが減った」「姿勢が良くなったと言われた」といったお声を多くいただいています。
宜野湾市で整体を探している方へ
「猫背をどうにかしたい」「姿勢を良くしたい」と思う方は、
ぜひ一度カラダクリエイトのストレッチ＆トレーニングを体験してみてください！
整体と同様に“姿勢を整える効果”を得ながら、
動きを通して根本から整えることのできる新しい選択肢をご提案します！
ご予約は公式LINE、お電話からお願いします！
