KARADA create 朝の目覚めが変わる！
「夜中に何度も目が覚める」
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
その原因、実は枕の高さだけではなく、日々の猫背による姿勢の歪みかもしれません。
宜野湾市で、最高の眠りを取り戻したい皆様へ。
「宜野湾市 整体」をお探しの方にこそ知っていただきたいのが、
姿勢改善がもたらす驚きの安眠パワーです！
なぜ姿勢が睡眠の質を決めるのか？
現代人に多い猫背や巻き肩は、胸郭を圧迫し、呼吸を浅くさせます。
呼吸が浅いと、身体は常に「戦闘モード（交感神経優位）」になり、脳がリラックスできません。
カラダクリエイトのストレッチは、呼吸筋を柔軟に解きほぐし、
入眠に不可欠な「副交感神経」へのスムーズな切り替えをサポートします。
ストレッチは、筋肉の「こわばり」を根底から取り除く効果もあります。
寝ている間の呼吸が深くなることで、成長ホルモンの分泌が促され、
朝起きた時の身体の軽さが劇的に変わります。
宜野湾市の皆様！
質の高い睡眠は、正しい姿勢から始まります。
「寝るのが楽しみになる身体」を、一緒に作りませんか？
日中の姿勢改善こそが、あなたにとって最高の安眠ケアになるはずです！
