「長時間のデスクワークで背中や肩がガチガチ、気づけばひどい猫背に…」そんなお悩みはありませんか？
丸まった背中（胸椎）を強引に伸ばしたり、一時しのぎの整体やマッサージで揉みほぐしたりするだけでは、デスクワーク特有の姿勢の崩れは根本改善しません。
身体の構造上の視点で見ると、猫背の真の原因は「胸の前側の筋肉（大胸筋など）の縮こまり」と「骨盤の後傾」、そしてそれに伴う「背部筋肉の過伸展（伸びきって弱ること）」にあります。
まずは硬くなった前側の組織を緩め、低下した神経伝達を正常化させることがファーストステップです。
宜野湾市のカラダクリエイトでは、解剖学的根拠に基づき、まずは硬い部位をピンポイントで緩める「ストレッチ」を行います。
さらに、ただ緩めて終わりではなく、弱った背中の筋肉を正しく機能させるための「トレーニング」を組み合わせ、骨格を維持する力を脳に「再教育」していきます。
宜野湾市で整体を探している方にも選ばれています。
この両面からのアプローチこそが、巻き肩や骨盤の歪みを防ぎ、セルフケアだけでは到達できない戻らない身体を作る強みです。
ガチガチの猫背を根本から姿勢改善し、快適なデスクワークを取り戻したい方は、プロフィールのリンクからご予約、お問い合わせをお待ちしております！
